敏感肌のスキンケア

敏感肌は、肌が乾燥しやすくなったり、肌荒れを起こしやすくなったり、ニキビができやすくなったり、ほこりや髪の毛などでかゆくなったり、化粧水がしみる、特定の成分にかぶれてしまうなど、いつもは反応しない物や刺激に異常に反応して、乾燥、かぶれ、かゆみ、赤み、炎症などを起こしやすい状態の肌です。

正常な肌は、外から受けるいろいろな刺激から肌を守り、肌の水分を保つためのバリア機能を持っています。

そのバリア機能が弱まることで、肌の水分が失われ、肌が乾燥します。また、外からの刺激を受けやすくなるため、敏感肌になってしまいます。
敏感肌のようなデリケートな状態になってしまったら、スキンケアにも気をつけましょう。
洗顔は、汚れをしっかり取り除き、肌に必要な水分は残すようにしましょう。
洗顔に使う洗顔料も大切になります。

洗顔料は、洗浄力が強過ぎない、弱酸性、無香料、無着色など刺激成分を含まないものを使いましょう。

洗顔する時は、ぬるま湯とたっぷりの泡を使って行います。
洗顔料をよく泡立てて、泡で汚れを落とすように洗います。
指でゴシゴシこすらないで、優しく洗います。
肌に洗顔料が残らないように、ぬるま湯でよく洗い流しましょう。

洗顔後は、肌はとてもデリケートな状態なので、柔らかい素材のタオルを使って、肌に軽くあてて水気を取ります。
その後、すぐに化粧水をつけて水分を補給しましょう。

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