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身体の内側からスキンケア

2013/01/21

スキンケアは外部からだけではありませんよね。。
お肌の事を考えると、バランスのとれた食事や、規則正しい生活、それにストレスをためないという事も非常に重要になると思います。。
そんな事もあって、数年前からは、野菜ジュースを自分で作って飲まれるという方も多くなってきました!
しかし、一般の野菜ジュースでは、ジューサーの回転が速いせいもあって、せっかくの野菜の成分がつぶれてしまうという事もあります。。  そこで、人気になっているのが低速ジューサーと言われるゆっくりと回転して絞り出すようなジューサです。
このような低速ジューサーを使うと、野菜や果物の成分を壊さずにジュースにできるので健康だけでなく、美容のために野菜ジュースを飲まれているという方にはぴったりですよね。。
しかし、自分で野菜ジュースを作ろうとなると、これはこれで時間もかかるし大変だと思います。
そういう方には、野菜不足も解消できるという事で人気になっているのが青汁ですよね!
青汁は一般的に健康飲料というイメージですが、最近ではその青汁に美容に良い成分を含んでいる青汁+αな商品も増えてきていまして、それらの商品の場合はコラーゲンなど美容に良いという成分をたくさん含んでいる商品も販売されています!
お肌の事、スキンケアの事を考えるのであれば、身体の内側からという考えも大切ですよね!

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